MIEUX SE CONNAITRE
C’est quoi se connaître soi-même ?
A l’inverse,si l’on ne se connaît pas, nous allons agir mécaniquement, par obéissance, inconsciemment. Nous allons plus facilement suivre les autres, nous plier à des injonctions, être l’esclave de nos pulsions, désirs.
Il est important de bien se connaître pour bien vivre avec soi. C’est quand même avec soi que l’on vit en premier lieu toute sa vie !
Nous nous posons des questions sur nous lorsque cela ne va pas, lorsque nous rencontrons une difficulté. Mais, malheureusement, ce n’est forcément le meilleur moment pour mieux se connaître car on est occupé par une souffrance particulière.
On fait du sport en prévention pour être en forme. Je pense qu’il serait bien de travailler sur soi, de mieux se connaître pour éviter de grandir en étant mal dans sa peau.
Comment se connaître ?
Pour se connaître, il est nécessaire de se mettre en jeu, d’agir de différentes manières, en utilisant différentes activités. Se connaître ne s’apprend pas dans un livre. Il ne suffit pas de méditer. Ce n’est pas quelqu’un d’autre qui nous dit qui nous sommes. Cela se vit ! Cela demande de se regarder en toute objectivité, avec humilité et bienveillance. Se voir tel que l’on est ! Avec nos forces et nos faiblesses ! Cela demande beaucoup de courage. C’est parfois inconfortable car on préfère souvent ne pas voir la réalité. Mais après-coup, cela apporte un réel mieux-être. On est plus lucide vis-à-vis de soi-même.
L’art-thérapie éducative permet à chacun de se découvrir, de s’explorer, de s’exprimer de diverses manières et avec divers outils afin de mieux se connaître pour être mieux avec soi, mieux dans sa peau, plus conscient de ce qui se passe.

« Connais-toi toi-même et tu connaîtras l’univers et les dieux. »
SOCRATE